Hoe helpt het mijn gezondheid?

Er is een aanzienlijk hogere druk en lagere zonlicht- en zuurstoftoevoer in de diepzee, maar bepaalde haaiensoorten kunnen deze extreem barre omstandigheden overleven. Volgens studies kan Squaleen zuurstof door het lichaam vervoeren en zuurstof produceren door zichzelf te combineren met water, waardoor de haai gezond en in leven blijft ondanks zijn vijandige omgeving. 
Bij de mens heeft het de volgende eigenschappen:

• Ondersteunt het immuunsysteem
• Verbetert de conditie van de huid
• Helpt de afvoer van giftige stoffen
• Genereert, herstelt, beschermt en zuivert cellen en weefsels
• Toename energie door extra zuurstoftoename
• Toename van het uithoudingsvermogen
• Helpt de verlaging van cholesterol
• Vermindert littekenvorming en versnelt genezing van wonden en infecties

Enkele wetenschappelijk bewezen effecten die vaak op een multi staan:

• Voor een goede weerstand
• Bijvoorbeeld door aanwezigheid van vitamine C, foliumzuur, ijzer of vitamine B12
• Voor behoud van sterke botten
• Bijvoorbeeld door aanwezigheid van vitamine D, magnesium, calcium en zink
• Voor energie
• Bijvoorbeeld door aanwezigheid van calcium, biotine, ijzer en magnesium

Multivitamine in voeding

De ingrediënten die in een multivitamine zitten, kun je niet in één voedingsmiddel vinden. Als je elke dag gevarieerd en gezond eet met voldoende groente en fruit, krijg je een groot deel van de aanwezige ingrediënten in een multivitamine binnen. Toch blijkt uit de Voedselconsumptiepeiling dat veel Nederlanders te weinig van bepaalde vitamines of mineralen binnenkrijgen via de voeding. Een multi is dan een goede aanvulling op de voeding.